Qi Gong kommt aus China und wird dort zur Gesundheitspflege geübt. Qi Gong ist der aktive Teil der chinesischen Medizin und wird vorbeugend eingesetzt. Mangel oder Überschuss im Energiehaushalt des Körpers werden durch die Qi Gong Übungen ausgeglichen, so dass die Balance wiederhergestellt wird.
Wir arbeiten mit der Lebensenergie Qi, welches mittels sanfter Bewegung oder allein durch Gedankenkraft gelenkt wird. Die Übungen trainieren die Gelenke, verbessern die Haltung und die Körperwahrnehmung. Durch Konzentration auf den Atem und den Fluss des Qi bewirken sie eine tiefe innere Ruhe und Gelassenheit.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder flache Schuhe und ein Getränk
Wann: Dienstag von 18:30 – 19:30 Uhr, ab 02.04.- 02.07.2019 (10x)
Wo: TSV Gymnastikhalle 2. OG; Am Schiesshaus 1; 90530 Wendelstein
Kursgebühr: Mitglieder: 25€, Nichtmitglieder 50€
Kursleitung /Information und Anmeldung:
Thomas Übelacker, Qigong Lehrer Deutsche Qigong Gesellschaft