Stunden-Übersicht

Nach wie vor gibt es bez. Corona einige Regeln für die Teilnahme am Indoor Sport zu beachten. Die aktuell gültigen Regeln sind am Ende der Stunden-Übersicht aufgelistet.

Alle Stunden finden in den vereinseigenen Hallen (TSV Halle und Gymnastikraum) statt, in der Hans-Seufert-Halle der Gemeinde und teilweise auch im Freien.
Für TSV Mitglieder bieten wir aktuell auch noch Online Kurse an, siehe unten.
Weitere Informationen dazu und zu allen anderen Stunden bitte bei den jeweiligen Übungsleitern/innen erfragen (siehe die jeweilige Wendelsteiner TelNr.)

Online Kurse - ganzjährig

Ganzkörpertraining

Tina Heubeck Tel. -9054564

Do.

20:15 - 21:15

Online

Kurse in der Halleteilweise auch im Freien
Für "Sie":

Step Aerobic

Tina Heubeck  Tel. -9054564

Mo.

18:30 - 19:30

TSV-Halle

FIT-Cocktail Gymnastik

Miluska Speierl  Tel. 01575 5587335

Mi.

18:00 - 19:00

TSV-Gym.-Raum

Faszien Fit

Ulla Straetz   Tel. -402609

Mi.

19:15 - 20:15

TSV-Gym.-Raum

Body Workout

Alexandra Müller Tel. - 26984

Do.

09:00 - 10:00

TSV-Halle

Bewegter Rücken

Alexandra Müller Tel. - 26984

Do.

 

10:15 - 11.15

TSV-Halle

Weiche Welle
Senioren Gymnastik

Brigitte Köhler Tel. -3573

Do.

17:00 - 18:00

TSV-Halle

Pilates
NEU
Alena Popowiczova Tel. 0176 227 892 82

Do.

18:30 - 19:30

TSV-Gym.-Raum

 


Für "Sie" und "Ihn":

Rückenschule 
auf Kursbasis, noch freie Plätze in der zweiten Stunde!
Kurs-Termine und "freie Plätze" bitte nachfragen bei:
Susanne Hochschild Tel. - 5702 

Mo.

18:30 - 19:30
TSV-Gym.-Raum

19:45 - 20:45
TSV-Halle

Senioren Gymnastik
Sonja Dietz  Tel. -7403
Ulla Straetz  Tel. -402609
Katharina Neubauer Tel. -9373
Miluska Speierl  Tel. 01575 5587335

Fr.

09:30 - 10:30

TSV-Halle

Wirbelsäulengymnastik

Sonja Dietz Tel. -7403

Di.

16:00 - 17:30

TSV-Halle

Hatha Flow / Vinyasa Yoga
auf Kursbasis,
Kurs-Termine bitte nachfragen !

Magdalena Kübler 
Tel.: 0151 74505804

Di.

18:00 - 19:30 

TSV-Gym.-Raum

Wirbelsäulengymnastik für Senioren
Horst Bauer Tel. -4849

Mo.

10:30 - 11:30

TSV-Halle

Kraft und Fitness 
im Winter mit Ski-Gymnastik!

Katharina Neubauer Tel. -9373

Do.

18:30 - 19:45

TSV-Halle

Walking auch für Anfänger 
Trainings-Zeiten bitte nachfragen

Erika Karliner Tel. -2959993

Mi. + Fr.

17:30 - 18:45

Forststr. (Waldfriedhof)

Walking für Fortgeschrittene 
Trainings-Zeiten bitte nachfragen

Katharina Neubauer Tel. - 9373
Angelika Gliedstein Tel. - 2496

Di.
Fr.

15:30 - 16:45
16:00 - 17:15

Forststr. (Waldfriedhof)

Kegeln 
14-tägig im Wechsel

Irmgard Pulst  Tel. - 9059149

Do.

bzw.

Fr.

14:00 - 17:00

Waldhalle in GSL


Für Kinder und Jugendliche:
 

Grundschulturnen

Renate Gottschlich Tel. -26386

Mi.

15:30 - 17:00

Hans-Seufert-Halle

Parkour Training
für Kinder von 8-12 Jahren
Start nach den Sommerferien 2022
weitere Infos folgen in Kürze

Daniel Buchholz

Mi.

16:30 - 18:00

Hans-Seufert-Halle

Eltern+Kind Turnen
3-6 Jahre 

Tina Heubeck Tel. -9054564

Di.

15:30 - 16:15

Hans-Seufert-Halle

Eltern+Kind Turnen
3-6 Jahre

Tina Heubeck Tel. -9054564

 

Di.

16:15 - 17:00

Hans-Seufert-Halle

Aktuell gültige Corona Regeln / Empfehlungen für die Teilnahme am Indoor Sport, auch zur eigenen Sicherheit:

  • Abstand (mindestens 1,5m)
  • Hygiene (Hände waschen oder desinfizieren) und
  • eigene Gymnastikmatte oder ein großes Handtuch mitbringen
  • ausreichend Lüften während / spätestens nach jeder Stunde 
  • Duschen und Umkleiden sind geöffnet, bitte ausreichend Lüften

Ein Ausschluss der Teilnahme am Trainingsbetrieb sowie Zutrittsverbot zur Sportstätte gilt für 

  • Personen mit nachgewiesener SARS-CoV-2-Infektion
  • Personen, die einer Quarantänemaßnahme unterliegen
  • Personen mit unspezifischen Allgemeinsymptomen und respiratorischen Symptomen, z. B. Atemnot, Husten, Schnupfen oder Verlust des Geruchs- oder Geschmacksinnes

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